Экономическая информатика-стр.122

Наиболее простое решение по устранению нестабильного воспроизведения изображения на экране монитора - замена монитора - далеко не всегда снимает возникшую проблему. Дело в том, что монитор, прошедший сертификацию и подтвердивший при испытаниях соответствие безопасности, на рабочем месте с высоким уровнем внешнего магнитного поля может не соответствовать требованиям санитарных правил и норм. Условием понижения уровня магнитных полей является равномерное распределение мощных энергопотребителей по фазам, а сами же компьютеры не следует располагать вблизи энергокабелей, про ложенных как внутри помещения, так и пролегающих даже снаружи самого здания.

Ниже приведены рекомендации для правильной организации рабочего места пользователя ПК, которые позволяют существенно снизить нагрузку на зрение:

•    монитор следует установить так, чтобы не было дополнительных отражений и бликов от внешних источников света;

•    свет в помещении должен быть ярче экрана;

•    верхний край экрана монитора должен находиться на уровне глаз;

•    пользователь должен сидеть прямо напротив экрана, а не сбоку;

•    через 10-15 мин следует отводить глаза от экрана;

•    делать кратковременные перерывы в работе за ПК. В перерывах (по возможности) смочить глаза прохладной водой, сделать гимнастику для глаз или использовать специальные релаксационные очки.

Длительная, в особенности профессиональная работа на ПК с выполнением однообразных операций (операторы в Сбербанке, кассиры-контролеры в магазинах и др.), а также компьютерные игры оказывают большую нагрузку на костно-мышечную систему человека. Медицинские исследования отмечают следующие виды нарушений жизнедеятельности отдельных органов: